Oefeningen

Elke week een oefening voor thuis

Wil je graag thuis samen met je kind met mindfulness oefenen op een speelse en creatieve manier? Dat kan! Er zijn veel leuke oefeningen die je samen thuis kunt doen. Een moment van aandacht, rust en ontspanning, je kind (en jijzelf hopelijk ook) zal er helemaal van opladen. Heel veel plezier en heb je vragen over de oefeningen, dan kun je mij altijd een berichtje sturen.